ชวนมาทำ กราโนล่า ธัญพืชอบกรอบสุดฮิต! เอาไว้กินกันทั้งบ้าน :)

กราโนล่า นอกจากสารอาหารหลักแล้ว กราโนล่าก็ยังให้อาหารรองที่จำเป็นต่อร่างกายอีกหลายชนิด ซึ่งสารอาหารรองนี้จะขึ้นอยู่กับส่วนผสมในกราโนล่า ไม่ว่าจะเป็นผลไม้อบแห้ง ถั่ว หรือ ธัญพืช ที่ต่างชนิดกัน ส่วนผสมที่ต่างกันไปนี้

ข้อมูลโภชนาการ, แคลอรี่, พลังงาน และสารอาหาร ใน กราโนล่า ในปริมาณ 900 g มีพลังงานทั้งหมด กิโลแคลอรี่, โปรตีน กรัม, คาร์โบไฮเดรต กรัม, ไขมัน 123 กรัม เราสามารถดูราย กราโนล่า ทุกเช้ากับ เซ็นเซชั่น กราโนล่า อาหารเช้าหรือขนมที่มีส่วนผสมของธัญพืชที่มีประโยชน์ เช่น ข้าวโอ้ต ถั่ว ผลไม้อบแห้ง เมล็ดพันธุ์ธัญพืชต่าง ๆ โดยกราโนล่ามักถูกนำมาผ่านกระบวนการทำให้สุก