6 เมนูเผือก หอมมัน อร่อยได้ทั้งคาวหวาน

ข้อมูลโภชนาการ, แคลอรี่, พลังงาน และสารอาหาร ใน เผือก ในปริมาณ เผือก มีพลังงานทั้งหมด 90 กิโลแคลอรี่, โปรตีน 2 กรัม, คาร์โบไฮเดรต กรัม, ไขมัน กรัม เราสามารถดูรายละเอียดข้อมูลอื่น

ข้อควรระวัง ทุกส่วนของต้นเผือก และพืชในวงศ์เดียวกัน มีผลึกแคลเซียมออกซาเลทสะสมอยู่จำนวนมาก หากรับประทานดิบ จะเกิดพิษจากสารนี้ได้โดยทำให้เกิดอาการระคายเคืองต่อเยื่อบุภายในช่อง ปากและทางเดิน

เผือกกวน เผือก Taro เป็นพืชล้มลุก มีหัวใต้ดิน ปลูกเป็นพืชอาหาร เลือกรับประทานได้หลายส่วน มีหัว ไหล ใบ ก้านใบ โดยนำไปต้มสุก มีคุณค่าทางโภชนาการ ให้พลังงาน โปรตีน คาร์โบไฮเดรต ไขมัน เส้นใยอาหาร

รากปลาไหลเผือก เลอแปง แพนเบรดไส้เผือก 95 กรัม เริ่มต้นมื้อเช้าด้วยเลอเปง เนื้อนุ่ม สะดวก ประหยัดเวลา สะอาด ถูกหลักอนามัย สดใหม่ทุกวัน ฿ จำนวน