แก้เมื่อยสะบัก ตึงสะบัก ด้วย Foam Roller Fit

roller foam  เวลาเราใช้ Foam Roller ให้ทับน้ำหนักตัวไปยังจุดที่เราคิดว่าแข็งตึง แล้วค่อยๆ โรล กลิ้งหน้า-หลังย้ำตรงจุดนั้น บางทีถ้าจุดที่เราคลึงมันตึงมากมันก็จะเจ็บมาก ถ้าเจ็บ Foam Roller 30*15 ซม โฟมโรลเลอร์ โฟมนวดกล้ามเนื้อ โฟมลูกกลิ้ง Warm UP ออกกำลังกาย - ช่วยลดคลายปมพังผืด ผ่อนคลายความตึงเครียดของกล้ามเนื้อ

Foam Roller เป็นอุปกรณ์ง่ายๆ ที่จะช่วยคลายกล้ามเนื้อได้เองสำหรับคนที่ชอบวิ่งหรือปั่นจักรยาน หรือมีอาการปวดเมื่อยต่างๆ โดยไม่ต้องพึ่งหมอนวด Foam Roller ทำงานยังไง? Simply chat to buy foam roller in Massage Devices on Carousell Malaysia Choose from a variety of listings from trusted sellers!

การใช้ Foam Roller นวดในจุดที่เป็นเงื่อนกล้ามเนื้อนั้นจะทำให้เรารู้สึกเจ็บถึงเจ็บมากๆ อาจจะรู้สึกไม่ค่อยสบายที่จะนวด แต่ก็ต้องทนครับ ตอนที่ผมใช้ Foam Roller ครั้งแรกผมโคตรทรมานเลย Pro-Tec Foam Roller โรลเลอร์ลูกกลิ้ง ทำให้จุดขมวดกล้ามเนื้อให้คลายออก เพื่อลดอาการเมื่อย ตึง ปวด กระตุ้นการไหลเวียนโลหิต และช่วยฟื้นฟูกล้ามเนื้อ