12 ความเชื่อ โรคกระเพาะอาหาร กรดไหลย้อน เรื่องไหนจริง

กดไหลย้อน  อาการของกรดไหลย้อน · แสบร้อนกลางอก บริเวณลิ้นปี่ หลังจากรับประทานอาหาร · เรอเปรี้ยว ขมปาก หรือขมคอ · ท้องอืด แน่นท้อง เหมือนอาหารไม่ย่อย · คลื่นไส้ อาเจียน หลังรับประทานอาหาร · ไอ คอแห้ง กรดไหลย้อน โรคยอดฮิตกับชาวออฟฟิศ · 1 รักษาน้ำหนักตัวไม่ให้มากจนเกินไป · 2 หลีกเลี่ยงการดื่มชา กาแฟ น้ำอัดลม น้ำผลไม้ รวมถึงการดื่มสุราและการสูบบุหรี่ · 3 หลีกเลี่ยงการรับประทานอาหารเผ็ดจัด รส

สังเกตอาการแสบร้อนบริเวณหน้าอกและลิ้นปี่ บางครั้งอาจปวดร้าวไปยังลำคอ เหมือนมีก้อนจุกอยู่ กลืนลําบาก แสบคอ คลื่นไส้ เรอบ่อย และมีน้ำย่อยไหลย้อนขึ้นมาจนรู้สึกขมที่คอ กินแล้วนอน เพิ่มความเสี่ยงกรดไหลย้อนได้จริง! เพราะระหว่างที่เราเอนตัวนอน หรือนอนราบ หูรูดบริเวณหลอดอาหารและกระเพาะอาหารจะทำงานได้ไม่เต็มที่ ทำให้กรดไหลย้อนขึ้นไปง่ายขึ้น ดังนั้น จึงควรกินอาหาร

5 สัญญาณเตือนที่บ่งบอกว่า คุณกำลังเป็น “กรดไหลย้อน” ภาวะกรดไหลย้อน Gastroesophageal Reflux Disease คือ ภาวะที่น้ำย่อยในกระเพาะอาหารไหลย้อนกลับไปที่หลอดอาหาร ทำให้มีอาการแสบหน้าอก เจ็บหน้าอก