เมื่อเกิดความรู้สึกดาวน์ ทำยังไงให้ดีขึ้น ? 6 วิธี เปลี่ยนความ -

เมื่อเกิดความรู้สึกดาวน์ ทำยังไงให้ดีขึ้น ? 6 วิธี เปลี่ยนความ - ความรู้สึกดาวน์ ใครกำลังรู้สึกดาวน์ รู้สึกศร้า อยากหลุดพ้นจากความรู้สึกนี้ วันนี้ MsNamwarn มีวิธีวิธีฮีลใจตนเองในวันที่เหนื่อย เศร้า เหงา ท้อ โกรธ ผิดหวัง อารมณ์เหล่านี้เกิดขึ้นได้กับเรา ความรู้สึกดาวน์ มีอารมณ์ซึมเศร้า บางคนอาจมีอารมณ์หงุดหงิด ก้าวร้าว · ขาดความสนใจ ความชอบในกิจกรรมต่าง ๆ ที่เคยทำ · เบื่ออาหารหรือเจริญอาหารมากขึ้น น้ำหนักลดลงหรือเพิ่มขึ้นมาก · นอนไม่หลับ หรือนอนนานกว่าปกติ

ความรู้สึกดาวน์ ดาวน์ไหม เวลาที่ได้ยินข่าว ณ ตอน “ความหึง ความหวง คือการที่รู้สึกว่าเราไม่พึง แมนๆ แฟร์ๆ ในความสัมพันธ์ จะเศร้าหรือทุกข์ตัวเองเป็นคนเลือก

ความรู้สึกดาวน์ สวัสดีค่ะ เราเป็นคนที่กำลังรู้สึกดาวน์คนนึง ต้นเหตุของอารมณ์แบบนี้ของเราคงมาจากปัญหาต่างๆที่เราได้รับรู้ ได้เจอมา ทั้งๆที่คิดว่าปัญหาพวกนี้เก็บไว้แล้วปล่อยให้มันผ่านไปเดี๋ยวทุกอย่างก็ดีขึ้น อาการนี้ที่เราเป็น…เรียก “โรคซึมเศร้า” หรือไม่? · มักมีอารมณ์เชิงลบ มีอารมณ์เศร้า ท้อแท้ หดหู่ สิ้นหวังอย่างต่อเนื่อง ร้องไห้โดยไม่ทราบสาเหตุ มีความกังวลหรือหงุดหงิดมากเกินไปจนส่งผล