50+ ฟรี ชี่กง & การทำสมาธิ รูปภาพ

#กรมสุขภาพจิต การบริหารกายจิตแบบชี่กง ตอนที่ 6 ชี่กงท่าที่ 4 ลมปราณซ่านกายา

ชวนวัยเก๋าฝึกลมปราณ ผสานจิต พิชิตโรคแบบชี่กง ช่วยชะลอวัย อายุยืนยาวเหมือนกับชื่อวิชาเต่าจำศีล มาฝึกทำไปพร้อมกับ อ สุรศักดิ์ องอาจถาวร วิทยากรสอนชี่กง

ชี่กง กายบริหารลมปราณเพื่อสุขภาพชี่กง กองออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ กรมอนามัย

ชี่กง จากกายสู่ใจ กายเคลื่อนไหว ใจมีพลัง การบริหารกายจิตแบบชี่กง ตอนที่ 1 ชี่ - พลังชีวิต ลม ปราณ หรือพลังซึ่งไหลเวียนอยู่ภายในร่างกาย กง - การเคลื่อนไหว ช้า สม่ำเสมอ ชี่กง