4 ท่าบริหารลดอาการปวดท้ายทอย ปวดร้าวขึ้นขมับ

4 ท่าบริหารลดอาการปวดท้ายทอย ปวดร้าวขึ้นขมับ ท้ายทอย #ปวดท้ายทอย #ปวดต้นคอร้าวขึ้นหัว แก้ง่ายๆ แบบนี้ · · 7K · 12K ท้ายทอย อาการปวดศีรษะมีลักษณะเหมือนถูกกด บีบ หรือรัดที่ศีรษะทั้งสองข้าง มักมีอาการเริ่มที่ท้ายทอย ร้าวไปขมับทั้งสองข้าง แล้วจึงปวดร้าวทั้งศีรษะ อาจ

ท้ายทอย อาการเหล่านี้เกิดจากสาเหตุหลักๆ คือ กล้ามเนื้อต้นคอหดเกร็ง หรือการที่ใช้กล้ามเนื้อมัดเดิมซ้ำๆ ส่งผลให้เกิดอาการปวดตึงไปทั่วบริเวณ โดยเฉพาะท้ายทอย ตลอดจนคอ แขน ไหล่ หลัง

ท้ายทอย ปวดศีรษะจากกล้ามเนื้อตึงตัว อาการปวดศีรษะจากความเครียด มักมีอาการปวดที่ท้ายทอย อาจร้าวไปขมับสองข้างหรือปวดทั่วศีรษะ เหมือนอะไรมาบีบมารัด สอนนวดแก้ปวดท้ายทอย ปวดต้นคอร้าวขึ้นหัว #ปวดต้นคอ #ปวดท้ายทอย #ปวดต้นคอร้าวขึ้นหัว โทร