ผัดผักรวม ผัดผักรวมมิตร พร้อมเคล็ดลับทำให้ผักสีเขียวสวยน่ากิน

ผักรวม  #ผัดผักรวมมิตร รสชาติ ผัดผักรวม ผักกรอบสด รสกลมกล่อม ผงปรุงรสจากผักตรารสไทย Rod Thai 64 อร่อยถูกใจไร้ผงชูรส ⚡ผงปรุงรสจากผัก ตรา *รสไทย* Fb: Rod อกไก่ทอดผักรวม · 1 เนื้ออกไก่บด 150 กรัม · 2 บล็อคโคลี่ต้ม 2 ชต · 3 แครอทต้ม 2 ชต · 4 ข้าวโพดต้มแกะเอาเม็ด 2 ชต · 5 หอมสับ 1 ชต · 6 กระเทียม

ทำเองไม่ยาก #ไปทำอาหารที่บ้านกันมั้ย ? วันนี้เสนอเป็นเมนูง่าย ๆ อย่าง เมนู #ผัดผักรวม เชื่อว่าหลาย ๆ คนต้องเคยกินแต่อาจจะยังไม่เคยลองทำ  แกงส้มผักรวม เป็นอาหารที่มีไขมันต่ำ ส่วนประกอบส่วนใหญ่เป็นผักเป็น ซึ่งจะมีกากใยหรือใยอาหารสูง ช่วยในเรื่องของการขับถ่าย มีวิตามินและแร่ธาตุ ครบถ้วน ซึ่งโดยปกติแล้วการรับประทานแกงส้ม ก็จะรับประทาน

#ผัดผักรวมมิตร รสชาติ ผัดผักรวม ผักกรอบสด รสกลมกล่อม ผงปรุงรสจากผักตรารสไทย Rod Thai 64 อร่อยถูกใจไร้ผงชูรส ⚡ผงปรุงรสจากผัก ตรา *รสไทย* Fb: Rod ส้าผักรวม · 1 ล้างผักต่างๆ ใส่ตะแกรง แล้วนำมาซอย พักไว้ แกะเปลือกพริกชี้ฟ้าเผา และโขลกพอหยาบ · 2 ใส่น้ำลงกระทะเล็กน้อย ตั้งไฟ พอน้ำเดือด ใส่ปลาร้า กะปิ กระเทียม หอมแดงซอย (แบ่งไว้สำหรับ