5 เคล็ดลับ…ปรับพฤติกรรม เพื่อสุขภาพดี

พฤติกรรม  แนวคิดเกี่ยวกับพฤติกรรมนั้นเกิดจากภายในตัวของมนุษย์ คือ ใจ ซึ่งเป็นต้นกำเนิดของ พฤติกรรม ได้มีนักวิชาการให้แนวคิดเกี่ยวกับพฤติกรรมไว้ ดังนี้ لو กู๊ด กล่าวว่าพฤติกรรม หมายถึง การ เศรษฐศาสตร์พฤติกรรม ได้ถูกนำมาใช้ศึกษาในประเด็นด้านสุขภาพอย่างกว้างขวาง โดยเฉพาะการศึกษาการเกิดโรคไม่ติดต่อของคน ซึ่งมีพฤติกรรมเป็นส่วนสำคัญที่ก่อให้เกิด

พฤติกรรม 10 ข้อ ที่จะทำให้คุณ มีความสุขมากขึ้น · 2 อ่านฉลากสินค้าด้านหลัง · 3 เดินให้มากขึ้น · 5 บ่นให้น้อยลงแต่หัวเราะให้มากขึ้น · 10 เลิกกังวลว่าคนอื่นคิดกับคุณอย่างไร  ที่มาของพฤติกรรม มีนักจิตวิทยาหลายท่านได้กล่าวถึง สาเหตุหรือจุดกำเนิดพฤติกรรมของมนุษย์ไว้ ดังต่อไปนี้คือ

เพราะในที่สุดพฤติกรรม passive-aggressiveจะไม่จบและไม่ยอมแพ้ในการทำให้ฝ่ายตรงข้ามแสดงความโกรธหรือโมโหฉุนเฉียวแต่ควรใช้คำพูดที่สุภาพ ชัดเจน โดยไม่ใช้อารมณ์ถึงแม้ว่าบางครั้งการสื่อสารที่ชัดเจนอาจ ความแตกต่าง ลักษณะพฤติกรรม รูปร่างที่เห็นภายนอก หน้าตา ท่าทาง โครงกระดูก ผิว ผม กล้ามเนื้อ เป็นต้น การแสดงออกทางอารมณ์ความรู้สึก ดีใจ เสียใจ โกรธ