มะระขี้นก ประโยชน์ต่อสุขภาพ และข้อควรระวัง

มะระขี้นก ข้อควรระวัง  ข้อระวังสำหรับการกินมะระขี้นก แม้มะระขี้นกจะมีประโยชน์สารพัด แต่ก็มีข้อควรระวังในบางกลุ่มที่ไม่ควรกินมะระขี้นกในปริมาณที่มากเกินไป เช่น สตรีมีครรภ์และเด็กที่มีภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำ มะระขี้นกนี่ ประโยชน์เยอะมากๆ ทำได้หลายเมนู ทานกับน้ำพริก นำไปผัดไข่ ลองทำตามนี้ดูค่ะ ไม่ขมแน่นอน #มะระ แค่ทำแบบนี้… มะระขี้นก 78 มะระผัดไข่ ห้ามเด็ดขาด!! ห้ามกดมะระขณะ

#เมนูเพื่อสุขภาพ # แก้ไข้บำรุงสายตา #ลดความดันต้านเบาหวาน ! ประโยชน์ของมะระขี้นก 78 มะระผัดไข่ ห้ามเด็ดขาด!! ห้ามกดมะระขณะแช่ มะระขี้นก เมนูง่ายๆมะระขมน้อยอร่อยต้อง มะระขี้นก จะมีรสขมมากกว่ามะระจีน วิธีลดความขมของมะระ ระวังคือ คนท้อง เด็ก และคนที่มีน้ำตาลใน อย่างไรก็ตาม มีข้อห้ามสำหรับผู้ที่เป็นโรคไต

เป็นภาษาถิ่นของจังหวัดในภาคเหนืองของไทย ภาษาถิ่นของภาคเหนือ เรียก มะระขี้นก = บะห่อย; พุทรา = หม่ะตัน; ละมุด = ห ขอหยุบมือจิ่ม = ขอจับมือหน่อยนะ อื้ง!! มะระขี้นก พบประโยชน์เพียบ ต่างชาติใช้รักษาโรคมากว่า1000 ปี รักษา มะระขี้นก ข้อควรระวัง บัติ ข้อห้ามใช้มะระขี้นก -ห้ามใช้ในเด็ก หญิงตั้งครรภ์ ให้นมบุตร และผู้ที่มีระดับน้ำตาลในเลือดต่ำ มะระขี้นก