แบบนี้เข้าขั้น “โรคย้ำคิดย้ำทำ ” หรือเปล่า ? หยุดคิดไม่ได้ กังวลไปหมด

อาการย้ำทำ อาการย้ำคิดย้ำทำ มักส่งผลต่อชีวิตประจำวัน ทำให้เสียเวลา ทำงานหรือเรียนไม่สำเร็จ เกิดปัญหาความสัมพันธ์ และรู้สึกเครียด กังวล ซึมเศร้า หากสงสัยว่าตัวเองหรือคนใกล้ชิดมี

ผู้ป่วยที่มีอาการของโรคย้ำคิดย้ำทำ ผู้ป่วยที่มีอาการจนกร่อนชีวิต จะมีอาการหลงลืม บางครั้งอาจคิดว่าตนจะทิ้งของมีค่า จะกังวลไม่ทิ้งของ กลัวจะทิ้งของมีค่าและเก็บสะสมของเอาไว้มาก ๆ ซึ่งเป็น

ย้ำคิดย้ำทำ วิธีแก้หลักๆ ของอาการนี้ก็คือ การพยายามค่อยควบคุมความคิดของตัวเอง และความเชื่อที่มีผลต่อพฤติกรรมนั้นๆ รวมถึงวิถีชีวิตแบบย้ำคิดย้ำทำ หากคุณสามารถสงบสติอารมณ์มากเท่าไร ก็จะยิ่งสามารถควบคุมความรู้สึกที่มีต่อ

ย้ำคิดย้ำทำ โรคย้ำคิดย้ำทำ เป็นโรคที่หลาย ๆ คนน่าจะเคยได้ยินมาบ้าง แต่ไม่เข้าใจโรคนี้มากนัก เพราะจะเข้าใจว่าโรคนี้ก็แค่ทำสิ่งเดิม ๆ ซ้ำ ๆ หยุดไม่ได้ ไกลตัว แต่ถ้าคุณเคยปิดเปิดไฟซ้ำไปซ้ำมา