20 สรรพคุณและประโยชน์ของอะโวคาโด !

อันนาโวคาโด น้ำมันอะโวคาโดสกัดเย็น ออร์แกนิค100% นำ อโวคา ข้อ 5 ในอะโวคาโดประมาณครึ่งผล ประกอบไปด้วยใยอาหาร 5 กรัม ช่วยให้ระบบขับถ่ายทำงานได้ดี ป้องกันอาการท้องผูก และลดความเสี่ยงในการเกิดโรคมะเร็งลำไส้ อโวคา ช่วยควบคุมและลดระดับคอเลสเตอรอล ลดไตรกลีเซอไรด์ ลดไขมันในเส้นเลือด; ช่วยบำรุงหัวใจ ลดความเสี่ยงของโรคเส้นเลือกหัวใจตีบ; ช่วยลดความดัน

อโวคา ข้อมูลโภชนาการ, แคลอรี่, พลังงาน และสารอาหาร ใน อาโวคาโด ในปริมาณ 100g มีพลังงานทั้งหมด 160 กิโลแคลอรี่, โปรตีน 2 กรัม, คาร์โบไฮเดรต 9 กรัม, ไขมัน 15 กรัม เราสามารถดูรายละเอียดข้อมูล