อ้วนลงพุง มหาวิทยาลัยมหิดล br >คณะแพทยศาสตร์โรงพยาบาลรามาธิบดี

กลุ่มอาการอ้วนลงพุง ภัยเงียบใกล้ตัว อ้วนลงพุง

วันนี้ หนังสือพิมพ์มติชนได้นำเสนอข่าวเกี่ยวกับ โรคอ้วนและโรคอ้วนลงพุง เป็นปัญหาสุขภาพที่สำคัญ ซึ่งปัจจุบันในไทอ่านต่อ

อ้วนลงพุง 5 วิธีลดด่วน สำหรับคนอ้วนลงพุง · 1 เปลี่ยน ข้าวขาว-แป้งขาว-น้ำตาล เป็นธัญพืชไม่ขัดสี เช่น ข้าวกล้อง ข้าวโอ๊ต ขนมปังเติมรำ ฯลฯ, ลดเครื่องดื่มเติมน้ำตาล เช่น ชาเขียวรส โรคอ้วนลงพุง อันตรายต่อสุขภาพอย่างไรบ้าง · ทำให้เกิดความดันโลหิตสูง เสี่ยงต่อการเป็นเบาหวานง่าย · ภาวะหลอดเลือดแข็งตัว ทำให้เกิดหลอดเลือดตีบ เกิดอัมพฤกษ์ อัมพาต และเสี่ยงต่อ ไม่อยากอ้วนลงพุง แต่มีความสุขกับการกินมาก จะทำอย่างไรดี? แนะนำเคล็ดลับการกินแบบไม่ให้อ้วนลงพุงมาฝากกัน · ห้ามอดมื้อเช้า · ลดอาหารพวกไขมัน · ดื่มน้ำ 8-10 · คุมน้ำตาล · งด

เข้าสู่ระบบ วอเลท ในเว็บ ภาวะอ้วนลงพุง เป็นภาวะที่มีการสะสมไขมันในช่องท้องมากเกินไป ทำให้เสี่ยงต่อการเกิดโรคเบาหวาน โรคความดันโลหิตสูง โรคไขมันในเลือดผิดปกติ โรคหัวใจและหลอดเลือด