#แกงเป็ด - ก๊ะไหวพริกแกง-นครศรีฯ

งดอาหารที่มีพิวรีนสูง เช่น เครื่องในสัตว์ เป็ด แก้ว; ควรละเว้นไม่รับประทานส่วนยอดผัก ต้นอ่อนของ กลุ่ม, ปริมาณพิวรีนอาหาร 100 ก อาหาร อาหารที่มีพิวรีนสูง

เป็ด กลุ่มอาหารบริโภคในบ้านและนอกบ้าน กลุ่มเครื่องดื่มไม่มีแอลกอฮอล์ (กาแฟผงสำเร็จรูป

แกงน้ำเคย อาหารเหนือชื่อมงคลที่หลายคนรู้จักอย่างแกงขนุนอ่อน หรือ แกงบ่าหนุน ใส่ทั้งขนุนอ่อนเเละเนื้อเป็ด ทำง่ายอร่อยเเน่นอน

แกงคั่วใบชะพลู - เนื้ออกเป็ด 300 กรัม - พริกแกงเขียวหวาน 2 ชต - กะทิอัมพวา 1 กล่อง - น้ำเปล่า 1 ถ้วย - ใบมะกรูด 3 ใบ - มะเขือพวง 14 ถ้วย - พริกไทยอ่อน 7 ช่อยาวๆ - พริกชี้ฟ้าเขียว