ไลโคปีน ประโยชน์

ไลโคปีน ประโยชน์   Dan ประโยชน์ของกิมจิ

ไลโคปีน เป็นสารต่อต้านอนุมูลอิสระ ที่ร่างกายคนเราไม่สามารถสร้างเองได้ สามารถพบได้มากใน ฟักข้าว และมะเขือเทศ ซึ่งเป็นที่นิยมของผู้ที่สนใจเรื่องการดูแลสุขภาพ หรือผิวพรรณ เนื่องจากทางการ

โดยไลโคปีนเป็นสารประกอบฟีนอลิก ซึ่งมะเขือเทศสีแดงจะมีปริมาณไลโคปีน เบต้าแคโรทีนมากกว่ามะเขือเทศสีเหลือง ซึ่งผลของมะเขือเทศที่มี่สีผิวต่างกันนั้นก็จะมีปริมาณสารสำคัญในปริมาณที่แตกต่างกัน  ไลโคปีน เป็นสารสีแดงที่พบได้ในผักผลไม้สีแดง ส้ม เหลือง และเป็นสารต้านอนุมูลอิสระชนิดหนึ่ง หน่วยย่อยของแคโรทีนอยด์ ตัวช่วยสำคัญในการบำรุงผิวพรรณให้แข็งแรง ซึ่ง

123royal ไลโคปีน เป็นสารกลุ่มแคโรทีนอยด์ ส่วนใหญ่พบในพืชที่มีสีแดง และส้ม ในหัวข้อนี้ผมจะขอเน้นประโยชน์ของไลโคปีนต่อผิวครับ ส่วนอื่นๆ ที่เกี่ยวข้องกับโรคมะเร็ง เพื่อนๆสามารถอ่านคร่าวๆ ตามลิ้งนี้ มะเขือเทศ อุดมด้วยสารอาหารมากมายทั้งไลโคปีน วิตามินซี วิตามินอี เกลือแร่ แต่จะกินอย่างไรให้ได้ประโยชน์มากที่สุด ชมคลิปเต็ม คลิก! 2SjaMRp